Khoa Ngôn ngữ Nhật Bản tổ chức chuỗi tọa đàm về chăm sóc sức khỏe tinh thần cho sinh viên

Từ ngày 05/4 đến 17/5/2026, Khoa Ngôn ngữ Nhật Bản, Trường Ngoại ngữ - Du lịch, Đại học Công nghiệp Hà Nội tổ chức chuỗi tọa đàm “Nâng cao nhận diện và chăm sóc sức khỏe tinh thần cho sinh viên Trường Ngoại ngữ - Du lịch”, thu hút sự quan tâm, tham gia của đông đảo sinh viên trong Trường.

Trong môi trường đại học, sinh viên thường xuyên đối diện với nhiều yêu cầu về học tập, thi cử, rèn luyện kỹ năng nghề nghiệp, định hướng tương lai, các mối quan hệ xã hội và quá trình thích nghi với cuộc sống tự lập. Những áp lực này nếu không được nhận diện và điều chỉnh phù hợp có thể ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý, kết quả học tập và quá trình phát triển cá nhân của người học. Vì vậy, sức khỏe tinh thần ngày càng trở thành nền tảng quan trọng giúp sinh viên duy trì sự cân bằng, học tập hiệu quả và phát triển bản thân một cách bền vững.

Phát biểu tại chương trình, TS. Trần Thị Minh Phương - Trưởng khoa Ngôn ngữ Nhật Bản nhấn mạnh, việc quan tâm đến sức khỏe tinh thần của sinh viên là một nội dung có ý nghĩa thiết thực trong công tác giáo dục, đào tạo và hỗ trợ người học. Bên cạnh việc trang bị kiến thức chuyên môn, kỹ năng nghề nghiệp và năng lực ngoại ngữ, Nhà trường và các khoa chuyên môn luôn chú trọng xây dựng môi trường học tập thân thiện, nhân văn, nơi sinh viên được lắng nghe, chia sẻ và đồng hành trong quá trình trưởng thành. TS. Trần Thị Minh Phương cũng kỳ vọng chuỗi tọa đàm sẽ giúp sinh viên nâng cao khả năng nhận diện các vấn đề tâm lý thường gặp, biết cách chăm sóc bản thân, tìm kiếm sự hỗ trợ phù hợp và hình thành lối sống tích cực trong học tập cũng như cuộc sống.

Trong khuôn khổ chương trình, TS. Tạ Nhật Ánh và NCS. Khoa Anh Việt đã chia sẻ nhiều kiến thức thiết thực về nhận diện căng thẳng, lo âu, quản trị cảm xúc, cân bằng học tập - cuộc sống và xây dựng lối sống tích cực. Các nội dung được truyền tải gần gũi, gắn với những tình huống thực tế mà sinh viên có thể gặp phải trong quá trình học tập tại đại học, từ đó giúp người học hiểu rõ hơn về sức khỏe tinh thần và vai trò của việc chủ động chăm sóc bản thân.

Bên cạnh phần chia sẻ của các diễn giả, chuỗi tọa đàm cũng tạo không gian để sinh viên trao đổi, đặt câu hỏi và bày tỏ những băn khoăn liên quan đến áp lực học tập, định hướng cá nhân, kỹ năng quản lý cảm xúc và cách duy trì tinh thần tích cực. Thông qua hoạt động này, sinh viên có thêm cơ hội nhìn nhận đúng hơn về các vấn đề tâm lý thường gặp, giảm bớt tâm lý e ngại khi tìm kiếm sự hỗ trợ và từng bước xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách khoa học.

Chuỗi tọa đàm “Nâng cao nhận diện và chăm sóc sức khỏe tinh thần cho sinh viên Trường Ngoại ngữ - Du lịch” là hoạt động ý nghĩa, góp phần lan tỏa thông điệp về một môi trường giáo dục an toàn, nhân văn và trách nhiệm. Đây cũng là một trong những nội dung thiết thực trong công tác đồng hành cùng sinh viên, giúp người học được quan tâm, lắng nghe, tiếp thêm nội lực để học tập hiệu quả, thích ứng tốt hơn với môi trường đại học và phát triển toàn diện.